zelfhulp

Ik weet niet zo goed waar dit goed bij pas, misschien moet ik een nieuw topic maken? Als men dat vindt, splits deze dan gerust Maar ik vond dat het hier ook wel past.

Laatst kwam ik in een advertentie tegen van VU onderzoek dat "Moodbuster Light" heet. Het onderzoek gaat over de effectiviteit van een soort zelfhulprogramma via internet voor mensen met milde tot matige depressieve klachten. Omdat er soms mensen hier zeggen dat ze zich somber/ongelukkig voelen, leek me dat er misschien wel interesse in zou zijn. Ik heb zelf trouwens niks met het onderzoek te maken. Via deze site kun je je vrijblijvend aanmelden voor meer informatie; mocht je het toch niet willen zit je nergens aan vast.

Nieuwe onderwerpen zijn altijd goed en ook makkelijker te vinden.

Ik doe nu trouwens ook mee aan een onderzoek: een geheugentraining (veel moeilijker dan het spelletje Memory ) tegen depressie en angsten. Ben benieuwd of het na 4 weken ook echt heeft gewerkt.

Ik zit te twijfelen of ik 't zou moeten doen, maar tegelijkertijd voel ik er ook niks voor omdat medicatie al weinig zin had en therapie was een beschamende ergernis.
_{Neh, ik spring wel voor een trein B[}